Gunung Kinabalu tertinggi di Malay Archipelago

Kota Kinabalu, Sabah

20 - 26 April 2012

sepatutnya trip ini bersama cik Suka 

seperti biasa teman melancong

tetapi malang yg berbau macam-macam menerpa cik Suka

menyebabkan beliau tidak dapat menyertai projek kali ini.

aku pula kerapkali tersasul menyebut namanya.

Projek ini adalah kesan dari angan-angan

dari Oktober 2009

seperti di entry KK yg lepas untuk menawan Puncak Kinabalu.

Jadi entry kali ini lebih fokus kepada pendakian Gunung Kinabalu.

^^^ bergambar di Puncak Kinabalu jam 643 pg, 22 April 2012 ^^^

Kami sampai KK pada 20 April 2012 jam 12 pm.

terus organizer bawa kami makan-makan dan jalan-jalan ke 

Nexus Golf Resort Karambunai.

Perjalanan dari KK ke Kundasang mengambil masa 2 jam.

setelah check-in dan letak barang-barang kami

menikmati makan malam masakan penduduk tempatan.

Kami perlu tidur awal kerana awal pagi kami perlu bangun

untuk mendaki ke Laban Rata.

seawal jam 5 pagi kami telah bangun bersiap-siap

dan menanti En.Moktar di kawasan parking.

Sebaik En.Moktar tiba kami diberikan tag nama dan 

dibekalkan pek lunch dlm bag kain Sutera Harbour

mengandungi

Sebotol Air Mineral

6 Set Sandwiches

2 biji telur ayam

1 biji epal

2 biji pisang

pada awalnya masing-masing tercengang kerana takut tak cukup sepanjang perjalanan

yer lah itu makanan untuk breakfast dan lunch.

Rupanya makanan itu sangat mencukupi untuk sampai ke Laban Rata.

^^^  tempat bermalam kami sebelum dan selepas mendaki  ^^^

jam 830 pagi kami tiba di Kinabalu Park

disini boleh sewa Walking Stick

dan timbang barang utk porter bawa

1kg = RM8

bag aku 7kg

barang-barang yg dibawa adalah keperluan sewaktu di Laban Rata

dan pendakian ke Puncak.

selesai urusan pendaftaran

jam 9 kami mula mendaki

memang, boleh katakan Gunung Kinabalu

adalah mendaki anak tangga

sungguh banyak anak tangga

aku yang kurang latihan mula terasa semput dan letih.

setiap 1km ada pondok yang menyediakan air dari gunung

juga air yang tidak dirawat.

jarak dari Gate Timpohon ke Laban Rata -> 6km

dari Gate Mersilau ke Laban Rata -> 8km

bila tengok angka 6km atau 8 km apa lah sangat 

berbanding marathon 10km, 21km, 42km kan? 

tetapi mungkin kerana marathon tanpa liku

jalan bertar takde tangga-tangga

aiii ntahlah..untuk menyedapkan hati je tu. 

dan akhirnya yg paling awal tiba dalam trip kami ke Laban Rata jam 1ptg

aku dan cik kam tiba jam 3ptg

dan yg paling lewat jam 9mlm.

makan-makan jam 430ptg

jadi kami lepak-lepak bergambar

setelah makan-makan bersiap diri untuk tidur.

esok kena bangun awal jam 1pagi

jam 2 supper, jam 230 bertolak ke puncak.

memang sangat sejuk

sepanjang pendakian 4 lapis pakaianku.

thermal, long sleeves, sweater, jacket tebal waterproof windproof

 ^^^ hostel budget yg cukup selesa dan sejuk ^^^

^^^ bergambar sebelum mendaki ^^^

Rupanya penginapan di Laban Rata ada 2 bahagian

satu di Hostel Laban Rata (berwarna kuning) 

dan satu lagi di Gunting Ladagan (berwarna putih)

Alhamdulillah kami semua ditempatkan di hostel bercat kuning.

tak perlu naik tangga turun tangga yg jauh untuk makan

yer lahh..kaki dah letih..cuaca plak sejuk

dah tak larat nak naik tangga turun tangga lagi.

(ceh macam laa pendakian ke puncak takde tangga)

9 org yang menyertai projek kali ini;

^^^ AN21(001) Nazrul Azwan ^^^

^^^ AN21(002) John Isaac ^^^ 

^^^ AN21(003) Mohd Hafiz ^^^

^^^ AN21(004) Mohd Amin ^^^ 

^^^ AN21(005) Zahar Amir ^^^

^^^ AN21(006) Noor Rayhan ^^^ 

^^^ AN21(007) Me - Hanani Farouq ^^^ 

^^^ AN21(008) Kamariah ^^^

^^^ AN21(009) Oziah Rudin ^^^

^^^ 7 dari 9 berjaya sampai ke Puncak Kinabalu ^^^

 ^^^ jam 536 pagi, 22 April 2012  ^^^

^^^ jam 626, 22 April 2012  ^^^

^^^ Ladang Ternakan Lembu Ala New Zealand  ^^^

 ^^^ jalan-jalan di Canopy Walk  ^^^

^^^  Rumah Terbalik Tamparuli  ^^^

 ^^^  malam akhir di KK kami lepak di Jesselton Point  ^^^

^^^  pintu gerbang Jesselton Point  ^^^

========Daywear/Tracking========

===to Laban Rata===

Track suit, Tshirt

Stoking, Kasut

Raincoat, Topi/headwear, Gloves

Bekas Air, Makanan coklat, kismis

Walking stick

Bag Tracking (yg bawa sendiri)

Lip Balm, Sun Block

Ubat-ubatan (minyak panas Sloan, Vicks, Glukosa, Eno Halia buang angin, gula-gula)

incase sampai awal di Laban Rata jadi dlm bag tracking mesti ada

(Sweater, stokin tebal, Roti ke, 3 in 1 nestum ke)

===to Puncak Kinabalu===

Track suit, Tshirt 

Stoking, Kasut

Jacket Waterproof & Windproof

Raincoat, Topi/headwear, Gloves sejuk

Thermal/ Long John

Bekas Air, Makanan coklat, Kismis

Walking stick

Bag Tracking

Lip Balm, Vicks, Sun Block

Sun Glasses

========= Night Wear========= 

pakai siap-siap pakaian utk trekking ke Puncak

Stoking tebal utk tido

Selipar

Sweater

Gloves tido

========Toiletries=========

Shower foam

Berus gigi

Ubat gigi

Syampu

Set cuci muka

Sikat

Wet tissue

Sun block

========Miscellaneous=========

Battery spare

Camera

Headlamp

DryBags/Plastic

Charger Camera dan Phone

Safety Pin

Sekurang-kurangnya 2 bulan sebelum tarikh pendakian

aktifkan diri buat latihan menaiki anak tangga

kalau dekat dengan Batu Caves buat latihan di sana

sampai otot peha dan betis terbentuk.

pejal dan mantap.

Selain fizikal yang mantap, kecekalan hati juga perlu mantap.

niatkan di dalam hati mesti sampai puncak dan selamat turun ke bawah.

sini ada contact no. yang boleh dihubungi
Sutera Harbour Resort
Contact Person
En.Moktar Abd Linjal
016 588 2988


- sangat best, peramah, tak kedekut, boleh ckp nak ke mana saja, suka beri nasihat.
- awal-awal kena beritahu siap-siap nak naik ikut Timpohon atau Mersilau dan Via Ferrata.
- tapi nak naik ikut Mersilau..fizikal dan mental ahli kumpulan mesti fit dan kental
agar perjalanan dan matlamat ahli kumpulan utk ke Puncak tercapai.

---

~~ You don't get to choose how you're going to die. Or when. But you can decide how you're going to live now. -- Joan Baez ~~