Kaki dan tangan membengkak..

8 Feb 2010 1600

***************** mula kisah larian *****************

Larian Malam di Putrajaya

Sabtu 6 Feb 2010 2100

aku dan sukahati sampai putrajaya jam 7ptg,
pusing2 cari kedai mamak, cari Presint 3 lagi da kul 730.
pastu ke masjid besi, masjid baru utk solat Maghrib dulu.
Serius aku mmg tak kan datang masjid ni lepas ni hanya utk solat..mmg penat nk jalan.
kalo nak wat photoshoot sekali xpe.
memang rasa penat laa nak cari tmpt amik wudhu pastu nk g solat plak..r
asa mcm kt Makkah (padahal x penah g Makkah lagi)..
masjid siap ade escalator..ok tutup cerita pasal masjid

lepas solat jalan ke tempat acara bermula plak..
memang satu keje..acara belum start lagi tapi da penat..
jam 830 aku da siap berada dikandang permulaan.
masa tu da sesak ngn peserta Kategori M, N, P, ape lagi tah..
setengah jam berada dalam tu..sesak nafas pun ade gak..
tepat jam 9 malam kami mula berlari..utk larian ni aku target utk dapat medal top 100..
hishh x tahu kenapa ngn malam tu..aku penat giler..x cukup nafas pun yer gak..
rasa mcm kurang oksigen..aku banyak jalan jer..
tapi aku langkah besar2 laa bukan mcm jalan kt shopping complex tau.

Larian kali ni aku xde semangat utk terus berlari kejar orang-orang kt depan..
satu aku xth bila nak tamat,
dua manusia teramat ramai. utk kategori aku 7.7KM jer da 2000 org
total peserta 8000 orang..nak lari kene celah2 kt org..salah celah langgar org plak.
kan bagus ade signal atau hon.
bila lari2 ade halangan kt depan yg memaksa aku utk berjalan,
aku pun jalan, bila da jalan malas plak nk lari..hahah alasan semua tuh..
aku da kira2 org yg lepasi aku..emm da 100 dah..confirm aku x dapat medal nihh.

hampir sejam berlari akhirnya aku tiba ke garisan penamat. dlm form qualifying time 80minit..aku ambik masa x smpai 80 minit pun tp huhuhu nak wat cane..saingan hebat-hebat belaka..ramai plak tuh.. aku suka join larian yg bukan semua finisher dapat.
yg top 100 ke tu yg aku rasa satu cabaran..
nak dapat top 10 tu mungkin mimpi la kot..

^^^ inilah medal yg aku TAK dpt. ^^^

pastu lepak2 lak tggu peserta yg join Full-Marathon dan Half-Marathon
kalo xde hal esok pagi mau je stay sana..
sempat laa jumpa Yaye, Bubble n Kepet.. geng2 gunung
yg lain2 x nampak..manusia ramai giler..mmg x tercari la org.

^^^ Bubble, Nany, Sukahati, Yaye ^^^

***************** tamat kisah larian *****************
***************** mula kisah futsal *****************

Futsal ala-ala Chak Pong - Chak Pong
Ampang Sports Planet
Ahad 7 Feb 2010 1000

yeayy sekarang aku dapat geng Futsal
kebanyakan mereka adalah kawan-kawan Sukahati zaman die matrix lagi.
ini kali ke2 aku main dengan mereka
dan ini juga kali ke4 aku bermain futsal sepangjang hidup aku.
kaki pengko babe..sepak tah ke mana-mana.

tapi 3 goal pertama aku yg score okeh?? hahah bangga jap..
sakit-sakit kaki sbb Night Marathon smlm aku bleh score lagi.
padahal sblm main tu da ckp kt diri sendiri
aku xmo kejar bola.. aku nk tunggu bola datang depan aku jer.

booked padang sejam jer..tapi sebab ade bbrp org tiba lewat
kami sengaja lanjutkan permainan
satu team 5 orang..rasa macam putus nafas pun ada.
letih je jadi goal keeper.

futsal kali ni aku berjaya menghimpunkan kawan-kawanku yg lain
seperti Liza, Maya dan juga Fifa..
dapat kenal ramai kawan baru gak
Ezna, Masreen, Jue, Yati, Linda kenal sessi futsal lepas.
da retire kate nya..hahha

abis sejam..sesi bergambar posing sana posing sini plak.
nahhh

^^^ dari kiri(duduk) - Ezna, Sukahati, Masreen, Yati, Nany
dari kiri (berdiri) Liza, Maya, Fifa, Jue ^^^

ni semua ni mcm x ready sbb masing2 dok cover
pasai kne kaco ngn abg-abg gedang yg sedang serbu masuk court kitorg.

thanks geng..glad to know u girls..lps ni kite consistent main ek..
2 kali seminggu pun da kira ok..chill :)

***************** tamat kisah futsal *****************
***************** mula kisah badminton *****************

Latihan Badminton
Aktiviti Mengurangkan Lemak & Meningkatkan Stamina
Stadium Badminton KL, Cheras
Isnin 8 Feb 2010 1800

yeayy aku memang amat bersyukur kepada Allah sebab beriku masa utk beriadhah
aku dapat geng2 sukan
geng futsal da dapat, kne commit jer.
geng badminton pun da dapat pun kne commit gak training 2 kali seminggu
geng pingpong pun da dapat training 2 kali seminggu gak
siap ade Trainer lagi tuh,
kalo x turun training siap kene bebel ngn die..pun kne commit gak
aktiviti daki-mendaki join ARC Latepackers

wahh memang seronok aku rasa..
dulu office lama, aku x cukup masa utk semua ni,
sangat kasihan kan? sekarang nahhh
nak tak nak jer..riadhah ni.
sekarang aku tiada alasan lagi utk tidak bersukan
seminggu minimum 3 kali
20-30 minit setiap kali..cukup la kan.

setelah berhempas pulas 3 hari berturut-turut
kakiku sudah da keras mcm batang kayu.
pergelangan tangan pun ade bump..sbb salah pegang racket kot.
tak ape,,da lama manjakan diri kan? alah bisa tegal biasa.

***************** tamat kisah badminton *****************

---

~~ You don't get to choose how you're going to die. Or when. But you can decide how you're going to live now.
-- Joan Baez ~~