Showing posts with label Larian. Show all posts
Showing posts with label Larian. Show all posts

Sunday, February 21, 2010

Taman Negara Endau Rompin - KL City Day Run 2010

Taman Negara Endau Rompin
14 - 16 Februari 2010

aku memang tak sabar nak join trip ni sebab kichok yg organize.
aku memang suka join program organized by kichok..
tak tahu nape tapi semuanya nampak perfectly organized.
ni kali ke-2 kot aku join program ngn dia.


dari KL aku, syed dan mawi car pool..memang x kenal sorang pun antara mereka..
tapi sebab mereka kawan kichok..mm ok kot..insyaAllah tak de pape.
sebelum gerak ke Kahang Kluang Johor
aku hantar mak balik ke kampung di Muar Johor.
semua adik beradiknya balik berkumpul, mak pun nak laa jumpa adik beradiknya.
berkumpul bersama maknya yg tercinta yang juga atukku.
sampai kampung jam 4pagi, atuk pun da tidur..

kemudian kami gegas ke Kluang. janji nak kumpul di Tol Ayer Hitam jam 6pagi.
kami tiba lebih awal, ye laa dari muar ke Ayer Hitam tak jauh dah.
530 kami da sampai, lepas tido-tido solat subuh semua..
yang lain-lain pun sampai, abg kuyek n family, kichok n family, kak jaja abg panglima n anak2
aku x penah jumpa kak syu (wife kichok), kak jaja, abg panglima
semua tu senior aku..tak pe masa ni laa nak kenal-kenal dgn senior. hehee


^^^ naik bot penampang ke Kuala Jasin ^^^


selesai urusan pendaftaran di pejabat Taman Negara,
kami memulakan perjalanan ke Taman Negara Endau Rompin
perjalanan menggunakan 4wd memakan masa 2 jam setengah ke Kampung Peta
jalan penuh dengan debu dan juga lubang-lubang
lubang seperti lubang congkak kate driver Taman Negara.
maksudnya lubang-lubang tersebut tak boleh dielakkan. lubang rapat-rapat.
perjalanan dirasakan sangat bosan dan badan pun rasa sakit
goyang-goyang macam naik bot. heheh memang lawak.
sepanjang perjalanan Driver Abg Farid akan menceritakan perkara-perkara menarik
di Endau Rompin, kisah-kisah yg pernah terjadi.
best gak laa dapat driver spt si farid ni. cool jer.

da sampai pejabat sebenar Endau Rompin, selesaikan hal guide dan segala macam lagi
kat dalam ni ade resort utk pelancong juga tau.
kami makan tengah hari di situ sebelum berangkat dengan bot.
perjalanan ke Kuala Jasin menggunakan bot makan masa selama sejam.
disebabkan musim panas, air sungai pun sangat cetek.
bot terpaksa ditolak utk beberapa kali.

kemudian smpai pula di hentian, tempat mula tracking.
tracking ke Kuala Marung camp site makan masa 2 jam. tak sampai 2 jam kot.
akhirnya kami berjaya sampai ke camp site, check point no. 15
haha masa tracking aku dapat 2 gigitan dari pacat. mujur pakai stokin pacat.
tapi gigitan pacat kt hutan ni tak seperti gigitan lain yg aku dapat sblm ni.
bengkak dan rasa sakit otot.


^^^ camp site Kuala Marung ^^^

sampai camp site hari pun da hampir petang
selain kemas-kemas dan masak makanan malam
kami mandi-manda di sungai berhampiran.
kat camp site ni ade toilet yg cukup proper, ade bathroom sekali.
jadi tiada masalah utk ke toilet.
tempat masak, ruang makan, ruang rehat juga disediakan.

pagi esoknya selesai segala urusan
tracker (2 gadis org asli berusia belasan tahun)
bawa kami ke Tasik Air Biru 0.5km dari campsite untuk mandi manda di sana.
memang sesuai dipanggil Tasik Air Biru

^^^ Tasik Air Biru ^^^

pada petangnya pula jam 3 2 org tracker tadi bawa kami ke Upih Guling pula
jaraknya 0.5km dari camp site.
Pemandangan di Upih Guling memang menakjubkan
batu-batu yang terbentuk membentuk kolam yg besar dan dalam.
tracker tidak benarkan kami mandi disini kerana airnya yg dalam dan membahayakan.
menurutnya kite mungkin tersedut ke dalam batu.
mungkin ada pusaran besar kat dalam.
air memang nampak tenang tapi siapa tahu apa ada kat dalam kan?
memang la rasa terkilan tak dapat mandi kat sini.
bagi aku Upih Guling laa membuatkanku rasa puas hati sampai ke Endau Rompin ni.


^^^ Upih Guling ^^^


utk trip ni kami tak pergi ke Batu Hampar dan Air Terjun Buaya Sangkut.
menurut tracker air sungai di Batu Hampar sangat dalam dan airnya berwarna hitam.
perjalanan ke Batu Hampar jauhnya 3km dari camp site.
manakala ke Air Terjun Buaya Sangkut jaraknya 5.5km dari campsite.
air terjun Buaya sangkut mempunyai sejarah tersendiri.
kami sempat berbual dengan kumpulan lain yg ke Air terjun Buaya Sangkut
menurut mereka sepanjang perjalanan ke sana hampir 20kali terserempak
dengan babi hutan dan ketika sedang asyik ambil gambar terdengar kuat ngauman harimau.
perjalanan ke sana ambil masa 4 jam pergi dan hampir 2 jam balik.

apa-apa pun aku sangat suka dengan program kali ni.
aku memang teruja nak ikut kalo Kichok yang organize program.
tah berapa kali nak puji kichok ni.
dan lain aku dapat kenal ramai lagi senior dan senorita Latepackers.




KL City Day Run
21 Februari 2010
0730 - 0830
Dataran Merdeka Kuala Lumpur


^^^ top 100 finisher medal ^^^
aku dapat no. 93..ini adalah permulaan medal utk tahun 2010.
lepas ni aku nak aktif semula berlari.


^^^ rakan-rakan Latepackers ^^^
semuanya berjaya mendapat medal. huhu mujur aku pun dapat medal.
kalo tak memang malu giler lahh.



~~ You don't get to choose how you're going to die. Or when. But you can decide how you're going to live now.
-- Joan Baez ~~

Monday, February 8, 2010

Kaki dan tangan membengkak..

8 Feb 2010 1600

***************** mula kisah larian *****************

Larian Malam di Putrajaya
Sabtu 6 Feb 2010 2100

aku dan sukahati sampai putrajaya jam 7ptg,
pusing2 cari kedai mamak, cari Presint 3 lagi da kul 730.
pastu ke masjid besi, masjid baru utk solat Maghrib dulu.
Serius aku mmg tak kan datang masjid ni lepas ni hanya utk solat..mmg penat nk jalan.
kalo nak wat photoshoot sekali xpe.
memang rasa penat laa nak cari tmpt amik wudhu pastu nk g solat plak..r
asa mcm kt Makkah (padahal x penah g Makkah lagi)..
masjid siap ade escalator..ok tutup cerita pasal masjid

lepas solat jalan ke tempat acara bermula plak..
memang satu keje..acara belum start lagi tapi da penat..
jam 830 aku da siap berada dikandang permulaan.
masa tu da sesak ngn peserta Kategori M, N, P, ape lagi tah..
setengah jam berada dalam tu..sesak nafas pun ade gak..
tepat jam 9 malam kami mula berlari..utk larian ni aku target utk dapat medal top 100..
hishh x tahu kenapa ngn malam tu..aku penat giler..x cukup nafas pun yer gak..
rasa mcm kurang oksigen..aku banyak jalan jer..
tapi aku langkah besar2 laa bukan mcm jalan kt shopping complex tau.

Larian kali ni aku xde semangat utk terus berlari kejar orang-orang kt depan..
satu aku xth bila nak tamat,
dua manusia teramat ramai. utk kategori aku 7.7KM jer da 2000 org
total peserta 8000 orang..nak lari kene celah2 kt org..salah celah langgar org plak.
kan bagus ade signal atau hon.
bila lari2 ade halangan kt depan yg memaksa aku utk berjalan,
aku pun jalan, bila da jalan malas plak nk lari..hahah alasan semua tuh..
aku da kira2 org yg lepasi aku..emm da 100 dah..confirm aku x dapat medal nihh.

hampir sejam berlari akhirnya aku tiba ke garisan penamat. dlm form qualifying time 80minit..aku ambik masa x smpai 80 minit pun tp huhuhu nak wat cane..saingan hebat-hebat belaka..ramai plak tuh.. aku suka join larian yg bukan semua finisher dapat.
yg top 100 ke tu yg aku rasa satu cabaran..
nak dapat top 10 tu mungkin mimpi la kot..

^^^ inilah medal yg aku TAK dpt. ^^^

pastu lepak2 lak tggu peserta yg join Full-Marathon dan Half-Marathon
kalo xde hal esok pagi mau je stay sana..
sempat laa jumpa Yaye, Bubble n Kepet.. geng2 gunung
yg lain2 x nampak..manusia ramai giler..mmg x tercari la org.

^^^ Bubble, Nany, Sukahati, Yaye ^^^

***************** tamat kisah larian *****************
***************** mula kisah futsal *****************

Futsal ala-ala Chak Pong - Chak Pong
Ampang Sports Planet
Ahad 7 Feb 2010 1000

yeayy sekarang aku dapat geng Futsal
kebanyakan mereka adalah kawan-kawan Sukahati zaman die matrix lagi.
ini kali ke2 aku main dengan mereka
dan ini juga kali ke4 aku bermain futsal sepangjang hidup aku.
kaki pengko babe..sepak tah ke mana-mana.

tapi 3 goal pertama aku yg score okeh?? hahah bangga jap..
sakit-sakit kaki sbb Night Marathon smlm aku bleh score lagi.
padahal sblm main tu da ckp kt diri sendiri
aku xmo kejar bola.. aku nk tunggu bola datang depan aku jer.

booked padang sejam jer..tapi sebab ade bbrp org tiba lewat
kami sengaja lanjutkan permainan
satu team 5 orang..rasa macam putus nafas pun ada.
letih je jadi goal keeper.

futsal kali ni aku berjaya menghimpunkan kawan-kawanku yg lain
seperti Liza, Maya dan juga Fifa..
dapat kenal ramai kawan baru gak
Ezna, Masreen, Jue, Yati, Linda kenal sessi futsal lepas.
da retire kate nya..hahha

abis sejam..sesi bergambar posing sana posing sini plak.
nahhh

^^^ dari kiri(duduk) - Ezna, Sukahati, Masreen, Yati, Nany
dari kiri (berdiri) Liza, Maya, Fifa, Jue ^^^


ni semua ni mcm x ready sbb masing2 dok cover
pasai kne kaco ngn abg-abg gedang yg sedang serbu masuk court kitorg.

thanks geng..glad to know u girls..lps ni kite consistent main ek..
2 kali seminggu pun da kira ok..chill :)

***************** tamat kisah futsal *****************
***************** mula kisah badminton *****************

Latihan Badminton
Aktiviti Mengurangkan Lemak & Meningkatkan Stamina
Stadium Badminton KL, Cheras
Isnin 8 Feb 2010 1800

yeayy aku memang amat bersyukur kepada Allah sebab beriku masa utk beriadhah
aku dapat geng2 sukan
geng futsal da dapat, kne commit jer.
geng badminton pun da dapat pun kne commit gak training 2 kali seminggu
geng pingpong pun da dapat training 2 kali seminggu gak
siap ade Trainer lagi tuh,
kalo x turun training siap kene bebel ngn die..pun kne commit gak
aktiviti daki-mendaki join ARC Latepackers

wahh memang seronok aku rasa..
dulu office lama, aku x cukup masa utk semua ni,
sangat kasihan kan? sekarang nahhh
nak tak nak jer..riadhah ni.
sekarang aku tiada alasan lagi utk tidak bersukan
seminggu minimum 3 kali
20-30 minit setiap kali..cukup la kan.

setelah berhempas pulas 3 hari berturut-turut
kakiku sudah da keras mcm batang kayu.
pergelangan tangan pun ade bump..sbb salah pegang racket kot.
tak ape,,da lama manjakan diri kan? alah bisa tegal biasa.

***************** tamat kisah badminton *****************


~~ You don't get to choose how you're going to die. Or when. But you can decide how you're going to live now.
-- Joan Baez ~~

Saturday, November 21, 2009

I'm one of the first to set foot on DUKE

22 Nov 2009 1600
22 Nov 2009
0800 - 1200
Dukethon 5km
Tol Batu - Tol Air Panas


boleh la aku salah paham..pagi2 tu..adoii
aku ingt mcm biasa.. su dtg umah aku pastu car pool ngn cik kam sekali..
kul 710 cik Sukahati x sampai lagi..mana die nie?
pastu die call tny aku kat mana..die da smpai?
xde pun depan umah aku ni..tp da sampai..
da smpai kat highway DUKE rupa nya..hampehhh
aku pun kelam kabut ngan cik kam redah ke Tol Batu..
da la x tahu jalan.
peta ni sangat x membantu.
sblm tu aku da pesan kat cik kam suro pakai seat belt sbb aku nak pecut huhu
dengan xth jalan nya..ntah jalan mana aku masuk
call su die suh patah balik ke bulatan pahang
nak ke bulatan pahang pun aku da x sure..sbb da panic
ingt da marathon kat dalam kete je dah
Hazlene Ismail..kawan baru dari FB ni cakap 730 da nak start..
lagi la panic..x sempat la mcm ni cik kam..
aku da tawakkal jer
baca doa Rabbi yassir wala tu assir..tu je jadi zikir aku sepnjg2 panic tu..
last-last jmp jalan ke highway DUKE.. masa tu da xth kat mana dah..
x penah lalu jalan kt situ.
pastu nmpk Pajero bg emergency lamp..ade logo DUKE..aku pun ikut bg emergency lamp
hehhe org tu bwk VIP rupa nyer..
alhamdulillah selamat sampai.. cari parking plak..

smpai2 tu AJK program da panggil peserta kategori A dan B..
kami kategori B wanita terbuka.
kelam kabut la lari ke petak permulaan.
target aku kali ni nak dapat medal top 100th Places.
utk pengetahuan last larian aku bln april..
da 7 bulan aku x berlari..haaaa
^^^ cik Kam, cik Sukahati, cik Nany, Kidin, Yaye, Abe ^^^

dari jauh aku da nampak garisan penamat..masa tu terus berlari dan jalan sket2 jer..
ade uncle category C - Man Veteran suh teruskan berlari..da nak sampai die ckp..
aku pun terus berlari
masa tu dalam hati..x mungkin ade medal lagi ni..
tp jauh dalam hati masih harap ade medal utk aku..
ajk di garisan penamat excited suro masuk lorong ikut kategori
biasa nye kalo diorg excited lagi tu..ade chance lagi tu..
waaa x sangka aku dpt no 82..hahha
masa rehat2 tu jmp laa faizah Faiz..kawan sekolah rendah..
da habis round tgk Auto Show



nak naik Hot Air Baloon plak
org yg beratur x ramai
tapi..lama menunggu
aku da give up da masa tu..nak bukak kasut jer masa tu
letih melangut tunggu tanpa buat ape2
aku decide nak balik je dah.. su masih terus beratur..

^^^ cik Kam di tepi Highway ^^^
ingat hari-hari biasa dapat ke nak bergambar mcm ni..
tapi slack x bergambar di lorong pandu laju sambil duduk
bukan takat set foot..set buttocks on DUKE lagi tu...hahahhaa



~~ You don't get to choose how you're going to die. Or when. But you can decide how you're going to live now.
-- Joan Baez ~~

Monday, August 18, 2008

Larian 6 : Merdeka Run 2008

Merdeka Run 2008
17 August 2008
Dataran Merdeka
0730 - 0915




kali ni pny larian..aku rs sgt letih..
yer arh sehari sblm tu da pnjt bukit tabur
adoii br kejap lari da sakit2 otot peha dan betis..
tgk org veteran jln laju, aku pun tiru gak..
tp xleh arh sakit pinggang terus..nk gelek2 lg..adoii
aku lambat 15 minit dr larian 10km sebelumnyer.

goodie bag n cert, beside tshirt n caps

ni tuk lucky draw..tp sbb da byk sgt, the organizer give us for free.
3 bracelets, earing, 1 necklace, 2 brooches
2 girdles, 2 corsets, 2 lingeries, 3 bras
electronic pore cleanser, sunflower mirror
thanks to AVON

auntie ni gigih betul..semangat patriotik yg sgt menebal.

peminat fanatik artis AF (Reez)
bile sikap pentingkn diri sendiri mengatasi segala-galanya.

Wednesday, July 23, 2008

Walk of Life Tesco

Monday, July 21, 2008

Larian5 - Takaful Insurance Walk

Race Day: 20th July 2008 (Sunday)
Race Vanue: Dataran Merdeka, Kuala Lumpur
Race Parameter: 7km & 5km
Start time: 7.30 am
Medal: Top 50
I'm in F category (Public
Women Open 7km)

actually for tis time tis competition cannot be consider as larian cos it's just a walk ..nama pun takaful walk kan? tp sbb aku da set kn entry2 competition ni sbg Larian*.
kali ni Su x dpt join acara ni..aku sesorg je tau..mak ku dan kwn die kategori veteran (5km) diorg start lewat sket..aku da rs mcm x best je sesorg ni..zaid lak sampai lewat..ermmm..
tetibe chinese girl senyum2 ngn aku..die pun sorg2 gak..sblm tu adela borak2 ngn peserta2 lain.. most of them fr insurance company.. yg kategori MA and MB. seb baik ade budak tu..aku jln sama2 ngn die dari awal hingga ke garisan penamat.

sblm mula larian tu, Mr Linggam (bukan nama sebenar) byk kali berpesan supaya kami hanya dibenarkan untuk berjalan sahaja.
tidak dibenarkan guna cara lain selain berjalan..jln lompat2 yg jenis kaki x jejak bumi mcm pontianak pun xbleh..jln sambil dua lutut dirapatkn bersama pun x boleh..kalo 2 lutut dirapatkn bersama bkn lompat ker? jenuh aku pk time tu..he n all his 40 committees will not accept any excuses 4 tht..tegas kan?
tp ade jugak tu yg degil..mungkin x phm bahasa kot..nk jugak die lari..erm lantak ko laa.. mmg ramai yg mengelat..sbnrnye mcm x puas hati gak tau..TAK ACIIIIIIII....aku siap tegur jer org yg lari2 tu..aku suh die jln..hahah dgn org laki aku berani jer sound..ngn pompuan tu aku x berani..aku assume diorg pekak kot td..da la masing2 muka toyaa jer berlari..geraaaaaaammmmmmm...tp xpe yg penting ade bende yg aku suka ngn competition kali ni, perkara tu wat aku lupa hal org pekak td. HEHEHHE..

Acara kali ni byk tul persembahan..smpai aku berganjak dr sana kul 1130am..selalu nyer kul 10 aku da blk..Amy Mastura pun ade dtg..yg lain2 tu aku x heran sgt..lg2 penyanyi yg perasan suara mcm sedap..sape tah nm die..yg aku th, die anak ND LALA..suara mcm pecah...pastu melalak2 plak..siap bwk adik die yg suara pun lebih krg sama..angkut la satu family kau atas pentas tu..adoiiii..agak2 die rs malu x ngn sorg budak muda mungkin belasan thn kot..die nyanyi lagu biarlah rahsia pd hari tersebut..
tabik arhh ngn suara die..lg best dr minah td tu..


ni zaid ngn lembu peliharaan nyer..






spot the major different..keh keh

pic taken from Chan
aku dpt no 38 out of 50..ntah tp chinese girl tu ckp smpai 40 jer..tulis dlm form 50 winner will receive a medal...waa my first medal tau for this Larian*...


Some of Insurance co. tht took part in tis event.

Tuesday, July 8, 2008

Larian4 - Siemens Run 2008 - final

disbbkan cik sukahati g kecik kn gmbr ikut size bdn die XS,
aku mls nk upload gmbr ms larian Siemen tu kt sini..
die lupa aku ni size M...huhuh

Monday, July 7, 2008

Larian4 - Siemens Run 2008 - part1


as usual i'm in category B - woman category 10km distance


laluan yg aku lalui..lain sket dari larian bomba ari tu..
a list of co-sponsor for this larian.


x lupa, aku mesti nk amik gmbr ape yg ku dpt..
nnt bile da pro, mungkin gmbr medal n cash lak aku leh letak kt blog aku ni...

Monday, June 30, 2008

Larian3 - Olympic Day Run 2008

2008 Olympic Day Run
29 June 2008
7km
0730


Seperti biasa aku berada dlm kategori B..open woman age 18 - 35 yrs old.

sukahati, aku, zaid
muka2 yg berjaya smpai ke garisan penamat..yeeehaaa
x smpai sejam tau..
zaid the 1st timer, leh smpai awal dr aku n su..
stamina die kuat..mmm

x dpt nk amik gmbr ms aku climb purple wall tu..
battery camera da kong..ingt cukup je tuk sehari..hmmm
da la nk panjat tu kne compete ngn bdk2 kecik..
smpai aku rs ni tuk bdk kecik ke ape? bdk2 je ramai..
ms aku beratur ngn zaid tu.. aku ngn zaid je org dewasa..
hahah aku x dulik aku nk panjat gak..
2 kali aku tny staff kt situ..utk org dewasa boleh ker? die kate boleh.

one of the sponser for this Run Competition..
other thn Ribena, are Vitagen, Cornetto and Milo.
kenyang aku..2 cornetto aku sebat..hahaha naik kalori aku..

wahh ni sijil ke3 aku tuk acara larian..ehem.. br 3 seh.
kali ni ade tambahan..dpt cap plak..tp cap ni bkn ku pakai pun..
mungkin leh pakai bile aku g hiking nnt..
g mencandat lg sekali ker..tp mcm x g lg kot..hehehe
ape daa cite mencandat kt sini lak.
nanti kn entry Larian4 - Larian Siemen.

Sunday, April 20, 2008

Larian1 Beijing : I'm just a Beginner.

Beijing 2008 Olympic Torch Relay Fun Run
20 April 2008, 730am
Dataran Merdeka, Kuala Lumpur (DMKL)

5km, start & end at
Dataran Merdeka.

huhuhu, ni 1st time tau join marathon after 10 years..ahaks.
last aku join marathon ms form two, 5km also. tht one i won at 10th place.. tp tu x mencabar, sbb lawan ngn bdk2 sekolah jer.
nak join tournament?
beb aku da lama x lari ni.. mampus kt tgh jln nnt.
so last Sat just a day b4 the event, aku g training la konon kt tasik titiwangsa. 730 aku da start lari.
ingt nk wat 3 rounds, br 2nd half round, langit da mendung.. aku pun pusing blk laa. on the way blk tu pekena mee kari kt medan selera kt Jln raja Muda Abd Aziz. smpai je umah, aku terus peywai, tido sepnjg hari.. bgn solat, bc magz tertido lg..
org da lama x exercise. tp sepnjg hari tu x hujan pun.. aku tertipu..

sampai hari yg dimaksudkan, aku berdebar mcm ape..mcm nk exam lak. g jemput su kt jln genting klang kul 7pg..tul ke nm jln tu? ntah aku ni x ingt nm jln.. main redah jer. smpai DMKL jam 710pg, wat warm up sket,

ms aku smpai org da ramai b'kumpul, woo diorg nmpk pro..dr segi dressing da th. lagi la aku takut.. debar weh. then jmp kwn2 su spt dlm gmbr, mereka dr Bernama.

ok 740pg kami start lari..bangggg.. aku lari dan lari dan lari..huhh huh huh..semput sudah..aku bwk livita pun x mampu tlg aku..last2 aku byk jln je dr lari..ankle da sakit..sbnrnye dr smlm lg da lenguh2. then su maju ke dpn tggl kn aku..yg kesemputan..hahhaa..

jauh gak laa..sbb aku g ikat tali kasut. last2 aku jln sesorg.. smbil tgk hutan2..lalu kt JKR, jAb Nenas, Getah, JPS Wilayah..kn byk hutan kt situ.. rs mcm nk amik gmbr..tp mcm malu ngn org len..keh keh, jln jln dan jln, bile jln turun bukit aku lari.. x lama lps tu nmpk mcm su kt dpn.. ye laa org pakai tdg x ramai yg join.. sng nk cam laa.

sies mmg org cina je ramai join larian ni.. mungkin sbb Beijing Olympic kot..tgh lari2 tu nmpk awek lari pakai jeans n tshirt bwk bendera China..xphm aku.. letih mmg letih..harapan nk dpt top 20 da punah.. skrg tggl nk cert jer. kne terus kn gak larian..

da nmpk sign board Dataran Merdeka.. ms tu semangat baru da smpai.. aku ngn su terus berlari.. ke garisan penamat. ms da nk smpai tu da nmpk org bwk blk hadiah.. membara je tgk..dlm 825pg da smpai ke garisan penamat..

yaaa aku berjaya.. x smpai 1 jam aku leh habis kn 5km.. beza 30 minit la ngn top 20. x la teruk sgt kn. mungkin lps ni aku join lagi acara2 larian mcm ni.. member nk lari da ade.. just tumpang je laa..su kalo ade lg jgn lupa jemput aku join ek.

Specially-designed souvenir T-shirt and a Finisher’s Certificate.



dpt 2 bende ni pun da ok bg aku..

 
Copyright © 2010 :.: nhanania :.: